Herbata zielona Matcha Asz – polifenole (50g)

Matcha to specjalna forma zielonej herbaty, która jest tradycyjnie uprawiana i spożywana w Japonii. Jest to proszek zmielony z cienko liści herbaty Camellia sinensis, tej samej rośliny, z której pochodzi zielona herbata. Matcha jest wyjątkowa nie tylko ze względu na swoje metody uprawy i przetwarzania, ale także ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Oto kilka z nich:

1. Bogactwo przeciwutleniaczy: Matcha zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, zwłaszcza katechiny, które są związane z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie, co może przyczynić się do redukcji stresu oksydacyjnego i przeciwdziałać procesom starzenia.
2. Poprawa koncentracji i pobudzenie: Matcha zawiera L-teaninę, aminokwas, który może poprawić zdolność koncentracji i relaksacji. W połączeniu z kofeiną, która występuje naturalnie w herbacie, może to skutkować poprawą czujności i pobudzeniem umysłowym bez uczucia nadmiernego pobudzenia.
3. Wsparcie dla zdrowia serca: Badania sugerują, że spożywanie herbaty matcha może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu, a także wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
4. Regulacja poziomu glukozy: Niektóre badania wskazują, że matcha może pomóc w regulacji poziomu glukozy we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą lub ryzykiem wystąpienia tej choroby.
5. Wsparcie dla utraty wagi: Choć nie ma jednoznacznych dowodów, niektóre badania sugerują, że matcha może wspomagać proces utraty wagi poprzez zwiększenie tempa przemiany materii i spalanie kalorii.
6. Bakteriobójcze właściwości: Zawartość katechin w matcha może również przyczynić się do zwalczania bakterii i wirusów, wspomagając ogólny system odpornościowy.