Fish Omega 3 Forte EPA 500mg DHA 250mg (90 kaps) Aliness

Aliness Fish Omega-3 Forte to produkt, który dostarcza naturalnych kwasów omega-3 w łatwo przyswajalnej formie miękkich kapsułek. Głównym składnikiem jest olej rybi o wysokiej jakości, który jest bogaty w naturalne kwasy Omega-3 – EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy).

Każda kapsułka Fish Omega-3 Forte dostarcza 750 mg niezbędnych kwasów omega-3, w tym 500 mg EPA i 250 mg DHA.

Kwasy OMEGA-3 to grupa związków, które są niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi (NNKT). Są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nie mogą być przez niego samodzielnie wytwarzane, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem.

Trzy główne kwasy OMEGA-3, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowego odżywiania, to:

1. Kwas alfa-linolenowy (ALA)
2. Kwas eikozapentaenowy (EPA)
3. Kwas dokozaheksaenowy (DHA)

Zarówno kwasy omega-3, jak i omega-6 są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ważne jest jednak, aby zachować odpowiedni stosunek tych kwasów w diecie. Optymalny stosunek omega-3 do omega-6 to 1:4.

W diecie zachodnich społeczeństw (europejskiej czy amerykańskiej) równowaga ta jest znacznie przesunięta w kierunku nadmiernego spożycia kwasów omega 6. Dzieje się tak, ponieważ główną część pożywienia stanowią produkty pochodzenia zwierzęcego, w których przeważają nasycone kwasy tłuszczowe, a także kwasy omega-6. Niewiele spożywa się natomiast ryb i owoców morza oraz produktów roślinnych (olejów), stanowiących naturalne bogactwo kwasów omega 3.

Konsekwencją takiego stylu żywienia jest zaburzenie proporcji omega-3 do omega-6, która wynosi 1:15, a nawet 1:20. Skutkiem dłuższego utrzymywania takiego stanu jest pojawianie się w organizmie związków prozapalnych, powstających z nadmiernej ilości kwasów omega-6.

Rzecz więc w tym, aby nie eliminować z diety ani jednych, ani drugich kwasów tłuszczowych, ale odżywiać się w sposób zbilansowany, dostarczając zarówno kwasy omega-3 jak i omega-6 w proporcji jak najbardziej zbliżonej do optymalnej. Ze względu na nawyki żywieniowe zakorzenione w naszej kulturze, znacznie ciężej utrzymać na odpowiednim poziomie podaż kwasów omega 3 niż omega 6, dlatego w wielu przypadkach wskazana jest suplementacja kwasów omega-3.

Kwasy tłuszczowe Omega-3 (DHA i EPA) mają korzystny wpływ na zdrowie a ich suplementacja jest zalecana dla osób w każdym etapie życia :

DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca*
DHA pomaga utrzymać prawidłowe widzenie*
DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji mózgu*

*korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie

Trójglicerydy vs Estry

Kwasy tłuszczowe omega mogą być dostarczane do organizmu w różnych formach chemicznych – np. w postaci wolnej, w formie trójglicerydów czy estrów. Kwasy tłuszczowe, które naturalnie znajdują się w żywności, w zdecydowanej większości występują w formie trójglicerydów, wchodząc w skład tłuszczów oraz w niewielkim stopniu są obecne jako wolne kwasy tłuszczowe. Forma trójglicerydów jest więc naturalną postacią kwasów tłuszczowych omega.

Na rynku można znaleźć również suplementy diety i produkty lecznicze oparte na kwasach omega w postaci estrów etylowych (postać estryfikowana). Jest to sztuczna forma kwasów tłuszczowych omega, otrzymywana na drodze syntezy chemicznej, w której naturalne trójglicerydy są rozbijane do wolnych kwasów tłuszczowych, by następnie poprzez chemiczny proces estryfikacji przekształcić je w estry etylowe odpowiednich kwasów tłuszczowych. Estryfikacja kwasów tłuszczowych to rozwiązanie stosowane powszechnie