Korzeń różeńca górskiego (50g)

Różeniec górski, znany także jako Rhodiola rosea, to roślina z rodziny rozpierzchłowatych (Crassulaceae). Rośnie głównie w obszarach o zimnym klimacie, takich jak góry Syberii, Skandynawii, Alp, Kaukazu i Arktyki. Korzeń różańca górskiego jest tradycyjnie wykorzystywany w medycynie ludowej ze względu na swoje potencjalne właściwości lecznicze. Poniżej przedstawiamy kilka z tych właściwości:

1. Adaptogenność: Różeniec górski jest uznawany za adaptogen, co oznacza, że może pomóc organizmowi dostosować się do stresu fizycznego, chemicznego i biologicznego. Pomaga regulować reakcję organizmu na stres, zwiększać jego odporność i poprawiać ogólną wydolność.
2. Poprawa funkcji umysłowych: Niektóre badania sugerują, że różeniec górski może wspomagać funkcje umysłowe, takie jak koncentracja, pamięć i ogólna sprawność psychiczna. Może to być korzystne zwłaszcza w okresach intensywnego wysiłku umysłowego.
3. Zmniejszenie zmęczenia: Różeniec górski może pomóc w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i zwiększyć wytrzymałość organizmu. Wpływa to na poprawę ogólnej wydolności fizycznej.
4. Regulacja nastroju: Istnieją dowody sugerujące, że różeniec górski może wpływać na poprawę nastroju i redukcję objawów depresji. Może to być związane z jego zdolnością do wpływania na poziom neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina.
5. Antyoksydacyjne właściwości: Różeniec górski zawiera substancje o potencjalnych właściwościach antyoksydacyjnych, co oznacza, że może pomagać w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie.
6. Poprawa funkcji układu sercowo-naczyniowego: Niektóre badania sugerują, że różeniec górski może wspomagać zdrowie układu sercowo-naczyniowego poprzez regulację ciśnienia krwi i poprawę przepływu krwi.

Sposób przygotowania: Zalać szklanką gorącej wody, zaparzać 20 minut. Można również stosować jako dodatek go musli lub sałatek. Kraj pochodzenia: Polska